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动风忌食什么

动风季节旅游，需注意饮食宜忌。动风时节，气候多变，游客应避免食用油腻、辛辣食物，以防引发感冒或肠胃不适。宜选择清淡、易消化食物，如绿叶蔬菜、水果、瘦肉等。同时，注意饮水充足，避免饮用生水，以防腹泻等疾病。合理安排饮食，确保旅途健康愉快。