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为什么不能睡太软的床

旅游时选择床铺需注意硬度。过软的床可能导致腰背疼痛，影响睡眠质量。硬床能保持脊椎自然曲线，减少腰背负担，有利于恢复体力。长期睡软床可能加剧脊椎变形，不利于健康。因此，为保障旅途舒适与身体康健，建议选择适中硬度的床铺。