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台灯色温值多少护眼

台灯色温对于护眼至关重要。理想色温值在4000K左右，接近自然光，有助于减少眼睛疲劳。过高色温（如6500K）易造成视觉压力，过低色温（如3000K）则可能影响睡眠周期。选择台灯时，关注色温值，既能保证光线舒适，又能有效保护视力健康。