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透骨草如何使用

透骨草，一种传统中草药，具有祛风除湿、舒筋活络的功效。在旅游过程中，携带透骨草可应对关节不适。使用时，将干透骨草浸泡于热水中，待其有效成分释放后，泡浴或敷于患处，可有效缓解疲劳和肌肉酸痛。对于长途跋涉的旅行者，透骨草是缓解旅途不适的天然良药。