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绞股蓝根怎么泡水

绞股蓝根，被誉为“南方人参”，泡水饮用具有保健功效。选用新鲜绞股蓝根，洗净后切段，放入茶壶中。加入沸水，静置5-10分钟，待茶色呈淡黄即可。此茶具有降血压、降血脂、抗疲劳等作用，适合长期饮用。泡制时注意水温，避免高温破坏有效成分。